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11e semaine de grossesse

Jour 77 : Voyager pendant la grossesse, sur votre grossesse au jour le jour.

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• 3ème mois de grossesse
• 11ème semaine de grossesse
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Un mot, un jour

Loi de l'énergie : les enfants ont toujours plus d'énergie après avoir joué toute une journée
qu'après avoir dormi toute une nuit.

Steve Jarell


Les voyages et la grossesse


Cela nous est suffisamment dit : « la grossesse n'est pas une maladie ! ».
Oui d'accord, mais alors ? Pourquoi autant de recommandations, d'interdictions, de réserves sur nos conduites et dans nos actes ?


Comment ça, on n'est pas vraiment dans le débat, si on parle des voyages pendant la grossesse ?
Si ! Un peu quand même !


Bien, donc, la grossesse n'est pas une maladie, mais … voilà quelques recommandations s'il vous prend des envies de globe-trotteuses ...


En voiture :

Si vous devez effectuer des trajets quotidiens pour vous rendre à votre travail, et que ce trajet représente un caractère pénible (longueur, embouteillages …), vous pouvez en parler avec votre médecin. Si vous devez stopper prématurément votre activité pour cette raison, lui seul en discutant avec vous, pourra apprécier la motivation de cet arrêt.

Pour des trajets de loisirs pour partir en vacances, par exemple :

- En début de grossesse, il n'y a aucun soucis à prendre la voiture, si vous faites des arrêts fréquents et que vous veillez à porter des vêtements qui ne vous compriment ni le ventre, ni les jambes.

- Plus avant dans la grossesse, en particulier si vous avez déjà quelques contractions, il vaut mieux prendre conseil auprès de votre médecin ou de votre sage-femme.


Pour les très grands voyages, au-delà de 500 kilomètres, essayez de voyager sur 2 jours.
Reposez-vous bien, délassez vos jambes, faites des pauses.
Et comme toujours : portez des vêtements souples et amples qui ne vous compriment ni le ventre, ni les jambes.


En train :

Pour les grands trajets, c'est certainement le mode de transport le plus doux, le moins fatigant, et le plus adapté aux femmes enceintes !


En avion :

L'altitude ne pose aucun problème aux femmes enceintes !
C'est uniquement en fin de grossesse, lorsqu'un accouchement devient éventuellement possible que les compagnies aériennes ne vous autorisent plus à prendre l'avion … jusqu'à 6 semaines avant le terme.

Si vous souhaitez avoir quelques informations supplémentaires, je vous invite à consulter le papier : les voyages pendant la grossesse

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