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30e semaine de grossesse

Jour 208 : Les vitamines ACE, les vitamines antioxydantes, sur votre grossesse au jour le jour.

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• 7ème mois de grossesse
• 30ème semaine de grossesse
• Jour 208

 

Un mot, un jour 

Quand je pense "naissance", je pense "rechercher un appartement plus grand" !

Rita Mae Brown  

 

jour-208.jpg (150 x 300)Un petit cocktail ?


Crédit Photo : © Beckers


Dans nos contrées, la supplémentation en vitamines au cours de la grossesse n'est pas indispensable.
Notre alimentation riche et variée offre tout ce dont nous avons besoin.

Mais toute aussi variée soit-elle, il arrive parfois que l'on soit carencée en fer.
A l'approche de votre accouchement, il est fort possible que votre gynécologue vous prescrive du fer associé à de la vitamine B9, le très connu "Tardyferon".

Il est fort possible également qu'il vous prescrive une ampoule unique de 100 000 UI de vitamine D au début du septième mois.

Un petit clin d'œil ici, à ce petit cocktail vivifiant, mettant en avant les propriétés anti-oxydantes du ß-carotène (provitamines A), l'acide ascorbique (vitamine C), du tocophérol (vitamine E).
Voilà une ressource simple pour toutes celles qui ont du mal à manger des fruits et des légumes !

Prenez soin de vous, et restez en forme! ;o)

Sources :
SUPPLÉMENTATIONS au cours de la GROSSESSE - Recommandations du CNGOF.

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