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Quand je pense "naissance", je pense "rechercher un appartement plus grand" !
Rita Mae Brown
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Votre DPA, votre calendrier. |
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Portez
votre futur bébé en écharpe.
Votre
bébé est calé en sécurité au plus proche de
vous, et vous n'avez pas mal au dos... juste quelques noeuds à saisir et
hop! le tour est joué!
Sur Brindilles. |
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Dans nos contrées, la supplémentation en vitamines au cours de la grossesse n'est pas indispensable.
Notre alimentation riche et variée offre tout ce dont nous avons besoin.
Mais toute aussi variée soit-elle, il arrive parfois que l'on soit carencée en fer.
A l'approche de votre accouchement, il est fort possible que votre gynécologue vous prescrive
du fer associé à de la vitamine B9, le très connu "Tardyferon".
Il est fort possible également qu'il vous prescrive une ampoule unique de 100 000 UI de vitamine D au début du septième mois.
Un petit clin d'oeil ici, à ce petit cocktail vivifiant, mettant en avant les propriétés anti-oxydantes du ß-carotène (provitamines A), l'acide ascorbique (vitamine C), du tocophérol (vitamine E).
Voilà une ressource simple pour toutes celles qui ont du mal à manger des fruits et des légumes!
Prenez soin de vous, et restez en forme! ;o)
Sources:
SUPPLÉMENTATIONS au cours de la GROSSESSE - Recommandations du CNGOF.
Photo
© Beckers. |
 Le Mag Maternéo - Actualités grossesse et petite enfance. |
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