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Voilà un sujet sérieux... même s'il n'y a pas que celui là pendant la grossesse.
Le baby blues, c'est un phénomène classique, que beaucoup de femmes traversent dans les jours qui suivent la naissance de leur enfant.
Nous sommes 8 sur 10 à passer ces quelques jours de transition dans les larmes.
Il débute pendant le séjour à la maternité... l'intensité des émotions, le bouleversement hormonal, l'incroyable coup de bonheur, l'intense changement...
Ces pleurs vont vous aider à faire baisser la pression, faire le tri pour être explicite.
Considérez le baby blues comme un espace transitionnel entre ce que vous avez été, et ce que vous êtes en train de devenir... quelques heures, quelques jours où vous n'êtes plus, et pas encore tout à fait.
C'est peu et c'est beaucoup.
Ce baby blues peut durer quelques heures... il peut aussi rester pendant une petite semaine....
Je vous invite une nouvelle fois à lire le fil sur Maternéo: le baby blues. |
Parfois, le baby blues se transforme en déprime pour toutes sortes de raison, cela reste normal... tout le monde n'est pas logé à la même enseigne dans son environnement, dans le soutien rencontré, dans son histoire personnelle...
La fatigue, le dérèglement hormonal (la thyroïde peut singulièrement influer dans cette déprime), les absences, l'impression de débordement souvent minimisé par l'entourage... tout cela contribue à prolonger ce sas transitionnel où l'on ne se sent perdue.
Il faut petit à petit trouver ses marques, laisser son bébé grandir et passer les premières semaines de tempête, vous donner du temps sans minimiser, sans culpabiliser...
L'apaisement arrive souvent après les 8 à 12 premières semaines de votre bébé.
Et si jamais, ce sens, cet apaisement ne revenait pas, surtout, s'il vous plait, prenez tout cela au sérieux, et parlez-en à votre médecin.
Vous êtes peut-être en carence, anémiée, au bord d'un burn out... ou alors, cette sacrée dépression a trouvé une épine qui était là depuis bien longtemps, et qu'il serait bon d'enlever... n'hésitez pas à consulter.
Prenez soin de vous.
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Il faut juste accepter qu'il y ait des jours sans, et sans pour autant tout remettre en question (je parle pour moi là en fait ) j'aime ma vie , j'aime les choix que j'ai fait mais, il y a des jours comme aujourd'hui par exemple où j'ai le blues sans comprendre...
Et donc là ou avant je me serais inquiétée, aujourd'hui je laisse courir et ça ira mieux demain...
Aurékiki. |
 Le Mag Maternéo - Actualités grossesse et petite enfance. |
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Demain, 
