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Les petits maux de la grossesse

Les maux de la grossesse : saignements du nez, des gencives, transpiration et sensation de chaleur, troubles de la mémoire et de l'attention.

Les maux de la grossesse 

• Saignements du nez (épistaxis)

Le cocktail hormonal et l'augmentation du volume sanguin sont à l'origine des saignements de nez chez la femme enceinte.
L'afflux hormonal provoque la dilatation des vaisseaux sanguins et le volume sanguin, lui, augmente au fil des mois de la grossesse.
La pression exercée par le volume sanguin sur les vaisseaux dilatés provoquent plus facilement des saignements de nez.


Comment arrêter le saignement :

- Asseyez-vous.
- Mouchez-vous très doucement pour évacuer le sang qui est dans la narine.
- Penchez votre tête vers l'avant (et non vers l'arrière qui est souvent un réflexe ou un conseil entendu).
- Appliquez un glaçon (ou le fameux sachet de petits poids congelés) si vous en avez, enveloppé dans un linge (pour ne pas vous faire une brûlure de froid) sur le côté du nez qui saigne.
Le froid aide à la coagulation du sang.
- Si vous n'avez pas de glaçons ou de petits poids congelés, compressez l'aile du nez au-dessus de la narine qui saigne pendant 5 à 10 grosses bonnes minutes.

Si vous constatez que les saignements sont vraiment fréquents, ou que leur abondance vous inquiète, téléphonez à votre consultant.

• Sensation de chaleur, transpiration

Et oui ! L'activité de votre organisme augmente de 20% pendant la grossesse, alors on a tout le temps chaud, même au plus froid de l'hiver (peut-être pas au Canada !...).

Vous transpirerez certainement plus que d'habitude, cela est dû à l'augmentation d'activité de la thyroïde. La transpiration aide également à éliminer les déchets produits par votre organisme.

N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pour compenser la perte d'eau due à la transpiration.

• Troubles de la mémoire et de l'attention

C'est bien connu, pendant une grossesse, on part dans la lune !
Mais reste que partir dans la lune a ses bases dans les petits problèmes de mémoire, d'attention et de concentration.
Je vous invite à consulter ce papier pour avoir de plus amples informations : Quand la mémoire part en vacances.

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