Changement de l’aspect de la glaire cervicale:
La glaire cervicale devient plus abondante, glissante et claire lorsque l'ovulation approche. On a "coutume" de la comparer au blanc d'oeufs.
Attention aux amis de la poésie:
Pour l'observation: de préférence au lever alors que les glaires sont plus abondantes à ce moment de la journée, si vous prenez un peu de glaire cervicale sur vos doigts, et que vous l'étirez entre le pouce et l'index, elle s'étend sur plusieurs centimètres avant de se rompre...
Une petite envie de sexe?
Le niveau d'oestrogènes augmente... vos envies de calins aussi... enfin pour certaines d'entre nous...
Changement de position et fermeté du col de l'utérus.
Il s'agit bien d'un changement physiologique, mais c'est probablement le changement le plus difficile à vérifier et à interprêter.
Cependant, si vous avez des difficultés à lire votre courbe de température, ou à observer la glaire cervicale, cette technique vient en complément à des méthodes plus simples.
Dans un moment d'intimité, placez-vous en position accroupie, insérez deux doigts dans votre vagin.
-
Période hors ovulation: le col est placé bas, il est incliné, dur et fermé.
- En période d'ovulation: le col est placé haut, il est droit, il est ouvert et mou. A cette période, vous pouvez toucher du bout du doigt l'ouverture de votre col...
Quelques symptômes:
Vous pouvez ressentir une certaine tension dans la poitrine, avoir une gène ou vous sentir gonflée au niveau abdominal, cela peut aller de paire avec une petite prise de poids transitoire.
Une gène ou une douleur dans le bas du ventre, souvent latéralisée.
La douleur peut durer de quelques heures à quelques jours, ou on peut ne pas le ressentir, ceci est totalement variable d'une femme à l'autre... voire d'un cycle à l'autre pour une même femme.
Certaines femmes ressentent l'ovulation, la douleur viendrait de l'expulsion de l'oeuf passant la membrane de l'ovaire.
L'augmentation de la température corporelle basale.
C'est ce que vous recherchez avec la courbe de température que vous réalisez jour après jour.
La veille de l'ovulation, la température peut-être légèrement plus basse que celles des premiers jours du cycle ou la même, puis elle augmente de 0.2, 0.3°C ou plus - elle reste en plateau pendant 12 à 14 jours...
 Le Mag Maternéo - Actualités grossesse et petite enfance. |
|
Au jour le jour, Magnet présente des actualités, des infos, des insolites, des personnalités, des boutiques, des idées... enfin, tout ce qui lui passe dans les poils...
|
|
