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La répartition de la prise de poids au fil de la grossesse

Votre prise de poids au fil de l'évolution de votre grossesse

Votre prise de poids et sa répartition, pendant la grossesse
 

La prise de poids dépend bien évidemment de votre corpulence en temps habituel. Si vous êtes petite, vous prendrez moins de poids et inversement si vous êtes plus grande.
Si vous êtes toute fine, vous prendrez plus de poids que si vous avez quelques kilos d'avance.


La prise de poids constitue un facteur important aux yeux de votre consultant: une prise de poids trop importante ou trop rapide peut amener des complications notamment pour la tension artérielle et le diabète.
Alors, sans que cela ne devienne une fixation, soyons vigilantes.


- Si votre IMC est inférieur à 20, vous êtes vraiment fine, vous prendrez en moyenne jusqu'à 16 kilos.
- Si votre IMC est compris entre 20 et 25, vous prendrez en moyenne 12 kilos.
- Si votre IMC est au-dessus de 25, vous prendrez en moyenne 9 kilos.

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La moyenne de prise de poids en fin de grossesse se situe entre 10 et 13 kg.


Jusqu'à 20 semaines d'aménorrhée, vous prendrez en moyenne 250 gr par semaine.
De la 20 ème semaine jusqu'à la fin de la grossesse, vous prendrez en moyenne 300 gr par semaine.


Certaines femmes perdent du poids pendant le premier trimestre de grossesse. Cette perte est généralement associée aux nausées et vomissements du début de grossesse.
Ne vous inquiétez pas si cela vous arrive, vous aurez tôt fait de le reprendre !

À quoi correspond votre prise de poids au fil des semaines de votre grossesse ?

Ce tableau vous présente la répartition de votre prise de poids à 4 moments clés de votre grossesse, 10 SA, 20 SA, 30 SA et à terme : 40 SA.
 

 
8SG - 10 SA*
18 SG - 20 SA*
28 SG - 30 SA*
38 SG - 40 SA*
Foetus / Futur bébé
5 gr (maxi)
300 gr
1500 gr
3500 gr
Utérus et poitrine
150 gr
750 gr
1100 gr
1300 gr
Placenta et liquide amniotique
50 gr
500 gr
1100 gr
1400 gr
Volume sanguin
100 gr
500 gr
1000 gr
1200 gr
Rétention d'eau
100 gr
300 gr
600 gr
1100 gr
Réserves graisseuses (aïe)
200 gr
1200 gr
2500 gr
3500 gr
         
Au total
600 gr
3 kg environ
7.8 kg
12 kg


Tableau d'après les travaux de Hytten et Chamberlain G. - Clinical Physiolgy in obstetrics - Oxford -1991.

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