La durée du séjour en maternité varie de 5 jours à 7 jours.
C'est l'occasion d'essayer de vous reposer un maximum et de récupérer de l'opération.
Un douche! Vous pourrez prendre une première douche environ 3 jours après l'intervention.
Les exercices: Des exercices de respiration pour favoriser la cicatrisation, avec une respiration ample et profonde.
Des mouvements doux des jambes pour favoriser la circulation...
Les infirmières en ont plein dans leur hotte, n'hésitez pas à leur demander conseil!
Les soins de la cicatrice: Le pansement de la cicatrice sera normalement changé en moyenne tous les 2 jours, permettant au médecin ou à l'infirmière de s'assurer de la bonne cicatrisation.
Si vous n'avez pas de fils résorbables, les points vous seront retirés entre le 5e et le 10e jour après l'intervention.
Les tiraillements: Il est fréquent de ressentir des tiraillements et des démangeaisons au niveau de la cicatrice.
Cela est dû au fait que les différents tissus qui ont été incisés n'ont pas la même vitesse de cicatrisation, ce qui provoque ces tiraillements.
Les analgésiques permettent de ne pas trop en souffrir.
Ces sensations vont persister pendant 6 à 8 semaines après l'intervention.
Ces sensations seront encore plus importantes lorsque les poils du pubis recommenceront à pousser...
3.C. Les semaines qui suivent la césarienne.
Avant de reprendre un bain: Le délai à respecter avant de reprendre un bain est en général de 3 semaines.
Le tonus musculaire: Les muscles et les ligaments abdominaux ont été mis à rude épreuve pendant la grossesse, et l'intervention les a encore plus fragilisé.
Ils vont mettre entre 3 et 5 mois pour retrouver leur tonus.
Essayez d'éviter de porter des choses lourdes, recherchez le maximum d'appui pour ne pas trop solliciter les muscles de la paroi abdominale.
La "rééducation" abdominale: Tout comme pour un accouchement par voie basse, la sécurité sociale prévoit de vous rembourser 10 séances de kinésithérapie postnatale.
Ces séances vous seront prescrites pendant la consultation postnatale, 1 mois après l'accouchement, mais elles doivent être débutées entre 6 et 8 semaines après l'accouchement.
La cicatrice: De retour à la maison, l'incision est déjà bien cicatrisée.
Mais elle nécessite encore de la vigilance et des soins.
Vous pouvez la masser quotidiennement avec de l'huile d'amande douce. Vous pouvez également demander une petite crème favorisant la cicatrisation à votre pharmacien (il en existe à base de plantes chez les pharmaciens phytothérapeutes).
Recommandation: Il est préférable d'éviter d'exposer la cicatrice au soleil pendant un an.
L'alimentation: Il vous faut à la fois récupérer de vos 9 mois de grossesse et de l'intervention.
Il est conseillé d'avoir une alimentation riche en protéines (si vous êtes végétarienne ou végétalienne, prenez conseil auprès d'une diététicienne-nutritionniste.), en glucides lents (riz, pâtes...), en fruits et légumes.
Il est également important de boire beaucoup (1.5 litres par jour), et encore plus si vous allaitez.
Remarque: Il est très fréquent que les jeunes mères souffrent d'anémie, et encore plus les jeunes mères ayant eu recours à une césarienne... Veillez à prendre une supplémentation en Fer et en vitamines pendant 3 mois après l'accouchement.
Cette supplémentation vous permet de récupérer plus vite, et de moins souffrir de la fatigue.
______________________________________________________________________________________________ Avertissement:les photos présentées à la prochaine page peuvent avoir un caractère choquant pour les personnes sensibles et les enfants. N'y aller qu'en connaissance de cause. La césarienne est un acte magnifique, mais c'est un acte chirurgical quand même !!
Les écharpes de portage Storchenwiege sont une référence dans le milieu du portage.
La technique du tissage en armure croisée (ou sergé croisé), ainsi que l'utilisation de fils retors lors de la fabrication des écharpes Storchenwiege leur confèrent un confort et un maintien optimum. Sur Brindilles, pour vous et votre petite pousse.
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