1. Après l'accouchement: les suites de couches. Suite...
La cicatrisation, les soins de l'épisiotomie:
Sur le coup, l'épisiotomie n'est pas douloureuse. Mais elle le devient parfois dans les jours qui suivent l'accouchement. Ce n'est pas franchement de la douleur, mais une grande gêne.
La cicatrisation dépend d'un minimum d'humidité, et demande une hygiène importante.
Il est conseillé de laver et de sécher la cicatrice. Le mieux est de pouvoir la laisser à l'air libre.
Profitez de vos instants de calme et d'intimité pour vous allonger, laisser votre cicatrice à l'air!...
La position assise est pénible. Les médecins vous conseilleront de vous asseoir sur des coussins ou encore mieux une bouée... Cela évite beaucoup de douleurs.
Les premières mictions sont "désagréables".
Il est également conseillé de porter des sous-vêtements de coton. Les tissussynthétiques pouvent irriter et augmenter l'humidité ambiante.
Bref, l'épisiotomie n'est pas aussi anodine, mais elle reste beaucoup plus simple à cicatriser qu'une déchirure.
La constipation:
Il est extrêmement fréquent de ne pas pouvoir aller à la selle pendant quelques jours (2...) après l'accouchement. Du fait de la distension des muscles, mais également du à la péridurale.
N'hésitez pas à demander un laxatif doux, si votre ventre devient trop dur, ou si cela vous inquiète.
Mais ne faites pas de fixation, cela revient vite à la normale.
Les hémorroïdes:
C'est peut-être la première fois de votre vie que vous allez rencontrer ce type de problème.
Ce sont les veines de l'anus qui gonflent, et qui ressortent au moment de l'expulsion.
Donc, c'est loin d'être agréable, d'autant que cette sphère a déjà un certain nombre de "petites choses" à retrouver... Il existe des crèmes pour adoucir.
Voir l'article consacré aux hémorroïdes.
Le ventre après la grossesse:
On est assez effrayée quand on découvre notre paroi abdominale après l'accouchement.
Elle va rester molle pendant un certain temps après l'accouchement.
Si votre musculature était tonique avant l'accouchement, cela reviendra environ en 6 semaines.
Si cela n'est pas le cas, vous pourrez faire des exercices de musculation. Cependant, il est impératif que le périnée ait retrouvé sa tonicité avant de reprendre la musculation de la sangle abdominale! Donc, ne tentez rien avant 6 semaines après l'accouchement.
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