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4.
Les préparations plus spécifiques.(2/2)
L'haptonomie.
L'haptonomie permet de rentrer très précocement en contact avec votre bébé, par
le toucher qui prend un sens profondément affectif et émotionnel.
La communication
avec votre bébé passe par les caresses que vous lui donnez, et il manifeste sa
présence. Le contact très précoce est particulièrement apprécié des papas.
Ce langage à trois est magnifique! Les liens que vous tissez à ce moment sont
profonds et intenses.
C'est une expérience assez unique.
Mais attention:
veillez à pratiquer cette préparation avec des personnes diplômées, de plus vous
devez vous sentir à l'aise avec le professionnel.
Le
chant prénatal.
Pour tisser des liens profonds avec votre bébé par l'intermédiaire du chant.
Votre bébé ressent l'intensité des vibrations, et le son de votre voix.
De
plus le travail sur la respiration est terriblement intéressant pour le jour de
l'accouchement, quant à la position du corps et la mobilisation musculaire! Un
bijou de plaisir et d'entraînement.
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La
gymnastique aquatique.
Préparation reine pour l'assouplissement en
douceur.
Elle vous permet d'acquérir une excellente maîtrise musculaire, les
mouvements étant beaucoup plus faciles à réaliser dans l'eau.
Harmonie, souplesse,
détente, et plaisir de l'eau!
En étant plus pragmatique, le fait de ne pas
ressentir son poids dans l'eau permet de lutter contre les douleurs lombaires,
les problèmes de circulation, la fatigue et le stress.
Bref, c'est un tout
en un de confort quasi indispensable!
Par contre, vous devez faire faire
un certificat médical qui indique qu'il n'y a aucune contre indication à ce type
de préparation... L'acupuncture.
Un petit travail de recherche avec aiguilles pour déterminer où sont vos points
de tension et de douleurs, et vous voilà dans une grossesse sereine!
Certaines
maternités pratiquent d'ailleurs les accouchements sous acupuncture (Les Diaconnesses
à Paris...)
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SOMMAIRE:
1.
Quelques infos.
2. La préparation classique.
3. Exemples de programmes.
->4.
Les préparations plus spécifiques.
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Voir aussi.
Pour
vous:
