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| C.
 Constipation.
Elle est fréquente chez la femme enceinte.
Elle est
due comme la majeure partie des troubles gastriques, au relâchement des
muscles de la digestion, en lien avec la sécrétion de la progestérone
et des oestrogènes.
Pour vous en sortir: buvez beaucoup d'eau, mangez
des aliments avec des fibres, des fruits frais...
Vive les pruneaux, les pommes,
et leurs jus! Contractions.
Les contractions peuvent apparaître très tôt au cours de
la grossesse. Il ne faut pas oublier que l'utérus est un muscle contractile.
Ces contractions sont peu douloureuses, mais elles sont gênantes. Leur nom
est: contractions de Braxton-Hicks.
Vous sentez votre ventre devenir très
dur, légèrement douloureux, parfois cela prend aussi dans les reins. |
Parlez-en
à votre obstétricien. Ils recommandent souvent de prendre un antispasmodique du
type: Spasfon, pour rendre l'utérus moins contractile.
Essayer de vous reposer
quand cela arrive, et d'éviter des activités demandant un effort physique.
Crampes.
Les crampes sont dues au ralentissement de la circulation
sanguine.
Parfois, ces crampes sont très vives dans les jambes, surtout le
matin au réveil.
Certains pros nous disent qu'elles sont certainement dues
à la pression de la tête du bébé sur certains nerfs.
Pour vous en sortir:
prenez du magnésium. (Demandez à votre médecin, bien que cela soit en vente libre,
mais il est important de connaître le dosage autorisé!)
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