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 Fatigue:
Elle est relativement constante pendant toute
la grossesse, mais son expression majeure se situe pendant le premier trimestre.
Votre corps doit s'adapter, et surtout le développement fulgurant du bébé et du
placenta vous prend une énergie incroyable.
Pendant le second trimestre vous
connaissez une période de répit, puis au 3e trimestre, cela reprend, mais pour
d'autres raisons: maintenant, c'est la qualité de votre sommeil qui change: vous
pouvez rencontrer des difficultés à vous endormir, des insomnies, des cauchemars,
qui rendent vos nuits assez difficiles.
Au cours de votre premier trimestre,
ne luttez pas contre le sommeil, même si cela vous force à vous coucher beaucoup
plus tôt que d'habitude. |
Votre corps a besoin
d'énergie reconstituante, et le sommeil lent vous offre la possibilité
de reconstituer vos réserves!
(
Pour les troubles du sommeil: insomnies et cauchemars, vous pouvez vous reporter
aux petites sections développées dans cette page.)
Cependant, si vous
ressentez une fatigue constante, même en ayant pris du repos, parlez-en à votre
médecin, cela peut être le signe de carences en vitamines et oligo-éléments, notamment
en calcium et en fer...
Fourmillements:
Ces fourmillements apparaissent dans les mains et dans les pieds.
Vous
pouvez également avoir des douleurs dans les paumes des mains qui remontent dans
les avant-bras (c'est le syndrôme du canal carpien...).
On peut avoir
l'impression d'avoir des difficultés à prendre les objets, d'avoir les mains engourdies
Ils sont provoqués par la compression des nerfs, due aux œdèmes.
Tout rentre dans l'ordre après l'accouchement. Cependant si le syndrôme
prend une proportion vraiment gênante, parlez-en à votre médecin, il pourra
vous proposer des infiltrations.
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