Comment
prendre soin de ses seins pendant l'allaitement.
Prendre
soin de votre poitrine va vous permettre de prévenir d'éventuels
"inconvénients".
Faut-il se laver
les mamelons à chaque tétée: NON?
Une hygiène
habituelle, comme une douche par jour, suffit largement pour l'hygiène
de vos seins.
Les laver à chaque tétée, empêche
de déposer une petite pellicule protectrice de lait, qui favorise l'hydratation
de vos mamelons.
Pour aider à prévenir les crevasses, il est conseillé de déposer quelques gouttes de lait
à la fin de la tétée, pour les hydrater.
Laver trop souvent
la peau la dessèche!
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Si vos seins sont crevassés, il est
conseillé d'appliquer une crème grasse, et retirer ce qui n'a pas
été absorbé au bout de quelques instants.
Dans le cas où vos seins sont crevassés, veillez à la position de la tête de votre bébé lors de la succion et/ou à la succion de votre bébé, cela peut régler beaucoup de problèmes.
Indispensable:
un soutien-gorge d'allaitement.
Le soutien-gorge est indispensable
pour éviter que les fibres de la peau de vos seins ne soient trop sollicités.
Prenez soin de vous! et reposez-vous!
C'est certainement une chose qui semble évident, mais concrètement
impossible.
Cependant, il est très important de pouvoir se reposer
pendant les premières semaines après l'accouchement.
Reportez
à plus tard les séances de plumeaux, profitez de la disponibilité
de votre entourage, et surtout essayez de faire la sieste en même temps
que votre poussin!
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SOMMAIRE:
Pour
Lui/Pour elle: